高校野球に向け！

体力作りや弱点強化、修正など、それぞれの思いでトレーニングを組んで自主練習も

重要な事です



ケガやしっかり体つくりもしておかないと故障も心配だ

高校野球で練習参加できなくなってしまったら、元も子もない。

故障の心配のある選手は、この時期にしっかりと整えておくべきなのである。

この時期に走り込みなども含めて、体力や筋力アップのトレーニングをじっくりこなすことで

確実に体力は強化され、パワーやスピードのアップにつながっていく。



単調で苦しい練習も心の充実、精神的な部分の強化につながっていく。

それが勝負所で発揮されることもある。

試合の苦しい場面では、精神的な部分が鍛えられているかいないかという部分が

勝負を分けることが少なくない。